Ваше здоровье
Вниманию метеозависимых жителей Лениногорска
Октябрь не принесет значительных магнитных проблем. Тем не менее солнце будет проявлять заметную активность. Ожидаются некоторые геомагнитные колебания и несколько магнитных бурь. Незначительные магнитные колебания будут наблюдаться 5, 22, 23, 24 и 31 числа. Магнитные бури вероятны 16 и в период с 22 по 24 октября. Напомним: геомагнитные возмущения на...
Октябрь не принесет значительных магнитных проблем. Тем не менее солнце будет проявлять заметную активность. Ожидаются некоторые геомагнитные колебания и несколько магнитных бурь.
Незначительные магнитные колебания будут наблюдаться 5, 22, 23, 24 и 31 числа.
Магнитные бури вероятны 16 и в период с 22 по 24 октября.
Напомним: геомагнитные возмущения на нашей планете периодически происходят из-за процессов, возникающих на Солнце, особенно в области темных пятен. Во время солнечных вспышек частицы плазмы с огромной скоростью вырываются в космос и, достигая нижних слоев земной атмосферы, вызывают бури на Земле.
Во время магнитных бурь и серьезных геомагнитных колебаний чувствительные к ним люди часто испытывают головные боли, бессонницу, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, упадок сил, повышение адреналина в крови, стрессы и депрессии.
Реакция организма на магнитные бури у каждого человека разная. Почему солнечная активность может сильно влиять на наш организм, ученые сих пор не нашли точного ответа. Считается, что причиной плохого самочувствия человека может быть состояние его здоровья на данный момент. Здоровы мы или больны, в каком состоянии наш иммунитет, страдаем ли мы от депрессии или иных психических расстройств - все эти факторы влияют на то, как мы перенесем очередную магнитную бурю.
Немаловажным фактором является мнительность. Считается, что лишь 10% человечества по-настоящему страдает от избыточной солнечной активности, а остальные 90%, ознакомившись с прогнозом магнитных бурь на ближайший период, придумывают себе симптомы и верят в них.
Чтобы легче пережить магнитные бури, старайтесь придерживаться нехитрых рекомендаций:
ограничьте работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности, или отложите ее на другое время;
не принимайте участия в ссорах и разборках;
больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, а тяжелую физическую нагрузку постарайстесь снизить;
принимайте контрастный душ;
следите за своим артериальным давлением;
для снижения нервозности пейте успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
выполняйте рекомендации своего лечащего врача и всегда имейте при себе необходимые лекарства;
питайтесь правильно, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, употребление натуральных соков, отваров, цикория, молочная диета и нежирное мясо. Исключите в этот период прием алкоголя.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа