Новогодние блюда могут быть вредными для лениногорцев

Какие именно? На первый план специалисты выдвинули майонез, который используется в салатах «Оливье», «Селёдке под шубой». Салаты с этой заправкой диетологи рекомендуют употреблять в самом начале застолья, но лучше всего вообще отказаться от майонеза, а заменить растительным или оливковым маслом. Что касается шампанского, то врачи советуют в новогоднюю ночь ограничиться одним бокалом напитка, в противном случае чрезмерное его употребление может привести к сильной изжоге. Нежелательны и алкогольные коктейли, вызывающие на утро сильное похмелье. Кроме этого не следует увлекаться жирной мясной пищей - вредно для желудка, особенно на ночь. Для замены можно использовать мясо куриное или крольчатину. А ещё не рекомендуется увлекаться мандаринами тем, кто страдает желудочными заболеваниями. И, конечно, очень опасно голодать накануне, 31 декабря. Проголодавшиеся нередко начинают сметать всё с праздничного стола, а потом мучаются с пищеварением и ожирением.