Ученые назвали простой способ улучшить работу сердца
После 12 недель упражнений у пациентов, страдающих пароксизмальной формой фибрилляции предсердий, уменьшилась частота сердечных сокращений, снизилось кровяное давление и улучшилось психоэмоциональное состояние.
Занятия йогой оказались способны улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
(Казань, 16 апреля, «Татар-информ»). Регулярные занятия йогой оказались способны снизить артериальное давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает РИА Новостисо ссылкой на Американскую кардиологическую ассоциацию.
Хронический стресс способствует развитию заболеваний сердца и сосудов, а упражнения йоги помогают серьезно уменьшить негативное воздействие психологических перегрузок, отметил сотрудник Университета Эмори в США доктор Пудж Мехт.
Результаты экспериментов подтверждают полезный эффект занятий йогой. В частности, после 12 недель упражнений у пациентов, страдающих пароксизмальной формой фибрилляции предсердий, уменьшилась частота сердечных сокращений, снизилось кровяное давление и улучшилось психоэмоциональное состояние.
По словам медиков, перед началом занятий больным следует проконсультироваться со специалистами. «Любое упражнение лучше, чем его отсутствие <...>», – пояснила сотрудник Гарвардской медицинской школы доктор Глория Йех.
Подробнее: https://www.tatar-inform.ru/news/2019/04/16/648303/
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
