Новостная Лента
ТЕСТ для лениногорцев: Каков ваш реальный возраст?
С помощью этого нехитрого теста вы можете пройти «комплексное обследование», чтобы узнать, сколько вам на самом деле лет.
В МЕДИЦИНСКОМ КАБИНЕТЕ.
1. Сколько раз вы простужались за последний год?
·Ни разу (0)
·1-2 раза (1)
·Раза два, но очень сильно (2)
·Очень часто (3)
2. Есть ли у вас хронические заболевания?
·Их несколько и уже давно (3)
·Из требующих постоянного приема лекарств – одно (2)
·Есть, но требуют приема лекарств лишь в период обострения (1)
·Нет (0)
3. Встаньте на одну ногу, зажмурьте глаза и начинайте считать. До скольких вы досчитали, прежде чем потеряли равновесие?
·До 30 и больше (0)
·От 21 до 29 (1)
·От 11 до 20 (2)
·До 10 или меньше (3)
4. Поставьте ноги на ширину плеч и засеките время: сколько наклонов вы сможете сделать за 1 минуту?
·40 и больше (0)
·29-39 (1)
·15-28 (2)
·14 и меньше (3)
·Ни одного (4)
5. Разложите перед собой 15 разнообразных предметов. В течение 30 секунд постарайтесь запомнить их. Теперь отвернитесь и быстро назовите, что лежало на столе.
·Назвали 1-3 предмета (4)
·Вспомнили от 4 до 6 предметов (3)
·Назвали 7-10 предметов (2)
·Вспомнили 11-13 (1)
·Уверенно назвали 14 или все 15 (0)
6. На какой этаж вы без труда способны подняться пешком?
·Максимум один пролет (4)
·Медленно до второго этажа (3)
·С перерывами до пятого (2)
·Без остановок до девятого (1)
·Легко и на двенадцатый этаж поднимусь (0)
7. У вас есть лишний вес?
·Нет (0)
·1-2 кг то набираются, то сбрасываются сами собой (1)
·5-7 кг можно было бы сбросить (2)
·Лишнего веса во мне 8-14 кг (3)
·Мне надо похудеть на 15 кг и больше (4)
8. Помните ли вы наизусть стихи, которые читали и учили в детстве?
·Нет (3)
·Только отдельные строчки (2)
·Несколько стихотворений смогу вспомнить (1)
·Помню практически все (0)
9. Вы курите?
·Больше 10 лет (4)
·Больше 5 лет (3)
·Курю около года или больше (2)
·Бросил(а) (1)
·Не курю и не курил(а) никогда (0)
У ПСИХОЛОГА.
1. Вы умеете пользоваться компьютером?
·Я работаю на компьютере и постоянно осваиваю новые программы (0)
·Могу выполнить простые операции (1)
·С трудом научился(лась) печатать и заходить в Интернет, а большего мне и не надо (2)
·Не умею (3)
2. Представьте, что в известной телепередаче вы выиграли 10 миллионов. На что бы вы их потратили?
·На покупку недвижимости (1)
·На развлечения, путешествия. Обновки (2)
·Большую часть отдам детям (родным) и немного оставлю себе (2)
·Немного возьму «на жизнь», остальное отложу «на черный день» (3)
3. Как вы переживаете волнения и стрессы?
·Легко взрываюсь по любому поводу, в результате повышается давление, учащается сердцебиение, потом долго приходится лечиться (3)
·Легко выхожу из себя, но достаточно быстро справляюсь с волнением (1)
·Могу достаточно долго держать в себе раздражение (20
·Вывести меня из себя непросто (0)
В САЛОНЕ КРАСОТЫ.
1. Какой у вас цвет лица?
·Нормальный (0)
·Землистого оттенка, с мешками или темными кругами под глазами (3)
·Бледный, чуть заметные синяки под глазами (1)
·Нездорово-красный, словно у меня жар (2)
2. Как сказывается на вас бессонная ночь?
·Я и так мало сплю (3)
·Совершенно разбита (2)
·Синяки под глазами, болит голова, хуже соображаю (1)
·Только одним: ужасно хочется спать (0)
3. Как выглядит ваша кожа на шее и в области декольте?
·Гладкая, ровная, без морщин (0)
·Гладкая, нос отдельными проблемами (прыщики, пятнышки…) (1)
·Есть морщинки на шее, кожа шероховатая (2)
·Довольно дряблая (3)
4. Как часто вы загораете?
·Не люблю загорать, на пляже сижу под тентом (0)
·Я плохо загораю, поэтому регулярно хожу в солярий (1)
·Летом стараюсь, чтобы кожа приобрела красивый оттенок (2)
·Как только начинается сезон, стараюсь почаще бывать на солнце, чтобы получше «поджариться» (3)
ПОДСЧИТАЕМ БАЛЛЫ:
45-54 баллов – вам 61 год или больше
40-44 баллов – 56-60 лет
35-39 баллов – 50-55 лет
28-34 баллов – 44-49 лет
20-27 баллов – 39-44 года
13-19 баллов – 35-39 лет
8-12 баллов – 30-35 лет
0-5 баллов – 29 лет или меньше
Сравните свой паспортный возраст и биолого-психологический. Насколько они отличаются?
·На 1-2 года в любую сторону: вполне допустимая разница. Вам надо постараться поддерживать себя в той форме, которую сейчас имеете.
·От 3 до 9 лет: если по паспорту вы моложе, эта разница – повод задуматься, пересмотреть свой образ жизни.
·От 10 до 15 лет: такая разница между биологическим и календарным возрастом (не в вашу пользу) однозначно говорит о том, что вы себя запустили. По каким показателям вы проигрываете собственному возрасту: проблемы с кожей, иммунитету или психологическая усталость? Постарайтесь их улучшить. Это обязательно скажется на общем состоянии организма.
·От 16 лет: вам обязательно надо пройти серьезное медицинское обследование. А если вы знаете свои проблемы, займитесь их решением. Увы, не всегда возможно вылечить какое-то заболевание, но можно улучшить свое общее состояние. Ведь цвет лица зависит не только от работы пищеварительной системы, но и от того, как часто вы бываете на свежем воздухе. А излишки веса – проблема не только сахарного диабета, но и вашей двигательной активности.
Автор: Валерия Лаптева
Фото: http://zapletkaidey.blogspot.ru/2017/10/blog-post_48.html
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
