Почему спать на животе очень опасно?

Главные причины запрета

Люди начинают задумываться о том, почему нельзя спать на животе, как только узнают о вреде для здоровья такой позы.

   Обратите внимание! Особенно опасно засыпать в таком положении беременным женщинам. Хотя вред поза может принести также мужчинам и детям.

Существует главная причина, которая объясняет запрет. Во время сна на животе оказывается повышенная нагрузка на внутренние органы. Наибольшее давление идет на пищеварительную систему и мочевой пузырь. Также наблюдается неправильное воздействие на сердце, из-за которого может нарушиться его работа.

Далее выделены моменты, которые объясняют, почему нельзя спасть на животе взрослым и детям:

• Поза отрицательно сказывается на осанке из-за повышенной нагрузки на мышечные ткани шеи и спины.
• Она приводит к развитию мышечных зажимов.
• В таком положении нарушается кровообращение.
• Сон на животе чреват нарушениями в работе сердца.
• Не исключаются сбои в работе мочевыделительной и половой систем.

Это лишь малая часть проблем, к которым приводит сон лежа на животе. Поэтому лучше всего найти для себя более безопасную позу.

Нельзя спать на животе людям, которые исповедуют определенные религии. Например, в Исламе категорически запрещается ложиться спать на кровать, располагаясь в такой позе. Считается, что она оскверняет Аллаха.

Можно ли спать на животе детям

Отдельного рассмотрения заслуживает вопрос о том, почему нельзя спать на животе малышам. Такое положение тела во время сна допустимо исключительно после того, как ребенку исполнится 1 месяц. Очень важно, чтобы родители следили за младенцем, так как длительное нахождение в подобном положении может привести к остановке дыхания.

Если человек сомневается в том, можно ли ему спать на животе или нет, то лучше всего обратиться с этим вопросом к компетентному специалисту.

Источник.