Конфеты с алкогольной начинкой - сокрушительный удар по организму.
Любителям сладостей будет полезно узнать, какие конфеты считаются самыми вредными с точки зрения диетологов и действительно ли горький шоколад лучше молочного. Даже если отбросить вкусовые споры, остается житейский вопрос: что мы едим с чаем, опасны конфеты или нет? Очевидно, что пользы от сладостей ждать не стоит, так как в них...
Любителям сладостей будет полезно узнать, какие конфеты считаются самыми вредными с точки зрения диетологов и действительно ли горький шоколад лучше молочного. Даже если отбросить вкусовые споры, остается житейский вопрос: что мы едим с чаем, опасны конфеты или нет? Очевидно, что пользы от сладостей ждать не стоит, так как в них неимоверно много сахара, причем именно этот компонент, а вовсе не шоколад, зачастую стоит первым в списке ингредиентов. Сахар - не единственная опасность. Обилие жиров приводит к тому, что на зубах очень долго остается вязкая пленка, которая является питательной средой для бактерий, выделяющих молочную кислоту, а она разъедает нашу эмаль. Еще один удар по здоровью, наносимый конфетами (как, впрочем, и выпечкой), - это трансжиры. Их современная мировая наука считает одним из важных факторов риска развития сердечно-сосудистых болезней. Программа «Еда живая и мертвая» при помощи лабораторной экспертизы выяснила, продукция каких производителей содержат больше всего опасных ингредиентов, и разобралась с типами конфет. Что хуже - карамельки или батончики? Диетолог Екатерина Белова составила свой антирейтинг и самыми вредными признала конфеты с алкогольной начинкой. По ее мнению, спиртное, сахар и жир - это тройная нагрузка на печень и поджелудочную железу. На втором месте по вредности оказалась карамель, на третьем - конфеты с вареной сгущенкой и батончики. Наименее вредными, по словам диетолога, оказались орехи и сухофрукты в шоколаде, там хотя бы присутствует клетчатка, которая замедляет всасывание сахара.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа