Как избежать появление тромбов и разжижать кровь
Если кровь становится густой, в сосудах могут появиться тромбы. Застой крови – одна из самых распространенных причин появления данного заболевания. Для разжижения крови не обязательно принимать лекарственные препараты. Помочь своему организму можно и другими методами, они не менее эффективны.
Питание
Чтобы кровь была жидкой, нужно пить много воды. Не чая или кофе, а именно воды без газа – около 1,5 л. Также нужно питаться водянистыми продуктами, такими, как арбуз или огурцы. Воду частично можно заменить овощными или фруктовыми соками.
Есть список продуктов, уменьшающих вязкость крови. К ним относятся: лимон, малина, гранат, хурма, клюква, чеснок, имбирь.
Также людям с вязкой кровью нужно есть как можно больше овощей и фруктов, зелени, рыбу и морепродукты.
Лечебные травы
Есть множество лечебных трав, которые помогают разжижать кровь. К ним относятся перечная мята, пион, донник, луговой клевер, а также кора белой ивы и конский каштан. Перечень не окончательный. Но помните о противопоказаниях - лекарственные растения вовсе не безвредны. Перед тем, как начать лечение, посоветуйтесь с врачом.
Другие способы
Когда-то людей лечили при помощи кровопускания. Сейчас этот метод практически забыли. Но для разжижения крови могут использоваться пиявки. Они помогут снизить артериальное давление, предотвратить тромбообразование.
Еще один простой способ избавиться от застоя крови – сдавать кровь. Став донором, вы не только поможете другим людям, но и свою кровь сделаете более текучей.
Чтобы кровеносная система была в порядке, не стоит забывать о физических упражнениях. Кроме зарядки, занятий в спортзале, полезны пешие прогулки, танцы, плавание.
Следует заметить, что прежде чем начать принимать те или иные продукты или травы, следует проконсультироваться со специалистом - возможно у вас на них аллергия или непереносимость.
Берегите здоровье!
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
