5 способов стать жиросжигателем: как перестать накапливать жир и заставить его участвовать в метаболических процессах

А у нас, как обычно, будет занимательная наука.

Чтобы понимать, как активируется жир и почему он запасается, надо о нем знать чуть больше, чем то, что тело его использует при нехватке еды и запасает при ее избытке.

Хотя и это тоже важно.

Что из себя представляет жировая ткань?

Это целая эндокринная система, которую мы отращиваем десятилетиями непосильных трудов с ложкой и вилкой наперевес.

Смотрите, интересное правило: чем больше отрастили, тем "эндокриннее" ваш жир.

Смешно звучит, но я дальше поясню.

В идеале, жир не должен иметь никакой эндокринной активности. Она появляется, когда он переваливает за некий критический порог.

Но жир нужен. И вот зачем.

Дело в том, что у каждого из нас есть "встроенный" комплект разного типа жирков - установлено это, как вы понимаете, с рождения.

продолжение в источнике